台中心光五班32位園藝治療師! 強而有力的力量正在醞釀....

這個秋天很不一樣! 風雨中完成台北十班，水災過後完成高雄五班，天氣晴! 這次故鄉宜蘭風雨襲來損失慘重，但台中風和日麗! 我感覺一股暖流在醞釀! 台中心光五班32位園藝治療師，水準好高，教授兼國中學妹、景觀老師、物理治療師、諮商師、護理師、園藝專家、退休國家重要人才，社工師、輔導老師花藝師資深志工、醫療器材專業、藥劑師、伊甸三人組、藥癮人社工、酒店上班的瑞士學成旅館管理專家、幼稚園基層老師兼園長、逢甲防災中心的專才，保險專才，特教老師、商業人才、寵物專才、生活輔導員...，一股安定的力量在動盪的社會....他們再次回到教室集結四天，他們在今天離開教室....我不知道這個世界因為他們會發生甚麼事? 但我敢肯定，弱勢者會被拯救，美好的事情即將發生，就發生在這個炎涼世界.....感動的事和人將一一誕生.....

園藝治療師--永遠的研究生!

園藝治療跨校聯合研究中心認證了近600位園藝治療師，這些園藝治療師包括精神科醫師、護理師(士)、職能治療師、物理治療師、大學教授、護理系講師、中醫師、社工師、建築師、景觀設計師、室內設計師、工業設計、營養師、研究生、大學生、花藝設計師、花精專家、心理諮商師、特教老師、基層學校老師、補教業者、電腦工程師、芳療師、銀行保險等商業人士、基金會、安養中心、青少年輔導員、園藝專家、出版業、人本服務業、有機業者、新聞工作人員、攝影師、退伍軍人、神職人員(修女)、公務員、奧運國手、退休人、待業中人士等等。這些人大都有顯赫的過去或是有現職工作，他們來參加認證課程多不為認證書而來，大多是為學習後能用在某些人或自己身上。他們對我而言就像是來園藝治療研究中心念研究所的研究生一樣，每個人都有自己的題目，修完課後就去做實驗了，而且一個接一個，好像實驗一下去就永遠做不完!我已經無法掌握他們的題目了...我得一一詢問，在我印象裡:

北七班小羽在做糖尿病患的園藝治療，獨一無二沒有案例可循!

北七班小包在Run精神病患的園藝治療!

北四班小萱在做設計類議題還順便run特殊兒童!

北二班小慧在做特殊人士，還設計了愛綠兒招牌!

北十班小吟醫生和六班小玫在做懼學兒童，國內外無案例可循!

高四班驗光師的題目是悲傷療癒!

中四班小鄭夫婦在試居家照護!

中四班沛芳最有毅力的在run老人議題!

高四班樹德團隊在run特教兒童!

北三班的阿誼那可做太多太多!

高一班小柯老師對特教團體的題目感興趣!

中四班小玉、婷婷、小錚、阿三哥的更生人計畫!

中七班的國手小宜救了許多人!

北十班小菁老師用園藝治療在找回失去的靈魂.........

北一班的大學長們在礁溪、伊甸、新竹不知做多少，我都不知道了!

北七班OT雅雯最近報告伊甸快完成。

中四班的曼利也喜歡老人園藝治療議題在苗栗也快完成。

北四班的興大小郭學妹在run霸凌也感觸良多!

北三班好友阿三教授在中州偷偷設計了療癒庭園也最近碰面才看到。

北二班的OT俊彰、和雨錚聯手在精神病患的園藝治療議題越來越有心得。

亞東一班的護理長阿凰最近好像有個成果發表。

基隆長庚情人湖的北四班團隊不僅弄了療癒庭園還繼續走下去，這幾個很難畢業了!

北四班月華到龍山寺run的老人不知怎麼樣了?

我宜蘭特殊學校的六個北五、六班的高層是否還在抓小孩?

高二班Gina和北七班的慧雅護理師境可連線Run調色板的照護者!

北七班小龍學妹對特殊小孩特堅持，也有了成果!

愛愛院的北八班團隊早就對老人施予園藝治療，也不來報告一下!

北八班朱大哥早就無法掌握了，這個CHT大概今生也很難畢業了!

北九班的青青日本友人修女，在菲律賓繼續他的園藝治療旅程!

北三班的OT昱呈躲在雲林run醫院及教當地社工園藝治療一定很成功吧!~

高四班的阿秀是研究生run老人，這位在長榮大概可畢業，但社會的園藝治療議題可難說了!

北五班的鳳山國小資源班小華和小瑾老師，見證向日葵的魔力後，從此畢不了業!

不能再想下去了，頭痛!太難掌握了，而我2010前進校園! 我想對曾經在我面前說我濫發認證的人說....敵人不是我，是疾病! 不要著眼於那張認證書，因為我見證很多我們的園藝治療師，用50元找回一條命.......用一粒向日葵看見奇蹟!! 他們就像研究生一樣充滿實力與熱情，唯一不同的是，他們實驗沒有做完的一天，永遠畢不了業! 哈哈! 這些人和我一樣都有點不正常，他們和我一樣知道想要自由自在的"實現"願望，就要顛覆"現實"，不正常的人也許辛苦、也許充滿挫折，但改變世界，創造歷史!

未完待續

園藝治療師不能做成"專家"!

昨天去參加一場演講，因為我是大二導師得去，內容是導師的壓力管理!聽一個小時的內容後感想是，內容可以套在每一個對象，改個對象名稱就可以瞭。一個小時我不知道身為大學導師有何壓力? 要我吃好睡好，保持運動習慣，我"ㄚ罵"也知道。我想知道開南大學有一群比較特殊的大孩子需輔導生心理，身為導師該如何處理，因為K大的學生群和國立大學的學生很不一樣!所以同樣的一個園藝治療師操作前ㄧ定要親自去了解參與者的狀況並訂好目標，對生命這東西，不要做成專家，否則就看不見熱情!這場演講最後一句結語是:只因下了一場雨，我們有了彩虹!很好一句話述說人生，但應該多加一句:小雨過後還需要陽光，才會看見彩虹，所以小雨過後，請走出戶外，否則永遠看不見彩虹!

老K

魔荳怎麼播? 看圖便知!

魔豆播種方法，還是讓種臍直立播入土壤，上胚軸會長莖葉，下胚軸長根，就不會有根長到地上部的情形瞭!

郭毓仁

可座式花壇，讓你更清楚!

別輕忽可座式花壇，對弱勢者或安寧病房庭園很重要!

郭毓仁

洪水淹不掉的高雄心光五班園藝治療師!

風雨過後，高雄依然美麗，20位來自南台灣的園藝治療師為生命而來也即將為生命而忙碌奔走!這些星星來自特教專長、美術專長、諮商心理、OT、建築業、商業人士、水產養殖(在火車站報養孔雀魚的那個人,大家都知道!)、伊甸朋友、社會福利機構、社工師、最特別的是園藝治療研究中心終於踏入國防單位，少校級人物，以及和我年齡相近毫無代溝的義守大學健康休閒系的同學。謝謝你們!後會有期!

郭老師

又見向日葵! 再談花博!

隨著新聞媒體對花博幾個展覽館的提前曝光，越感覺台灣的進步。對花博的角色定位越清楚真相!也許喜歡大自然的人士會把焦點放在花卉，我相信你仍看得到，這個花博的確已經不是台北的花博，而是世界的花博，透過花博可以宣傳台灣!!只要台灣走出去，花卉就能走出去，藝術就能走出去，生態就能走出去，科技也能走出去，當然亦無損花卉的芬芳。我強烈希望花很多錢的展覽館，不要因為花博的結束而結束，讓這些館永留台北，就不會浪費。我只是感覺，不要用下三濫不花腦筋的200元一株空心菜的方式來玩政治玩花博，這些反對的候選人，你有甚麼更好的方式提出來!如果為了自己的權利，而違背良心和是非價值，這些檯面上或曾在檯面上的政客，看到開花的向日葵不知會不會慚愧!不過最該慚愧的應該是相信和支持說假話政客的人民。

郭毓仁

別對花博失望!

許多人對花博失望，覺得不是台灣人的花博，是台北人的花博! 花博的花僅占三成不到不是主角…….。我也對台北辦花博沒有感覺特別興奮，但我是這麼想的:我把花博想成西雅圖水手隊的棒球場，這個棒球場每當有棒球賽時就會湧入可以容訥45,000人的球迷。球賽一到，外面有警察維護交通井然有序，路上的是帶著笑容的球迷帶著水手隊的球帽穿著球衣。到了球場可以看到華麗的座位、球員休息區、轉播台、看板、販賣區、舊鐵道的火車經過、西雅圖的藍藍的天空、及夜色、還有鈴木一朗。但內外野球場草坪雖然僅占球場設施的一半不到，但還是被明顯草紋的草坪給吸引住了。來看球的球迷攜家帶眷來看球真的在乎輸贏嗎? 如果這樣那就在家裡看電視就好了，球迷只不過和家人走出戶外，湊湊熱鬧，吃吃爆米花喝個咖啡、啤酒，享受戶外的樂趣罷了，而且球迷來自奧立岡州、華盛頓州、加拿大等四面八方，只要喜愛水手隊，也不會覺得球場是屬於西雅圖這個城市的。喜歡鈴木一朗的日本人(團)還覺得水手隊是他們的呢! 所以放輕鬆享受花博這個盛宴。球賽輸了還有幾百場，我們也不僅有花博還有上百場盛宴，所以就算不看一場球賽也不會怎樣，但是如果真的是水手隊球迷(真的愛這塊土地!)，晚上還會看一下電視的Sports tonight看精彩鏡頭及比分，所以無論花博辦得如何，關心它，別對它失望!

郭毓仁

How to get lucky ?

英國學者Richard Wiseman(University of Hertfordshire教授)用十年訪談問卷經常得到幸運的人有哪些方法達成? 結果發現這些人經常給自己機會，且把握住機會; 往心裡想要的目標前進，且對事情持正面態度覺得自己應該是被上天眷顧的，例如看見一件衣服想買，但考慮一下再說，一周後決定回去買，結果已經沒了! 可是unlucky的人就會覺得自己為何那麼”綏”，但lucky的人卻認為可能god給他更好的機會去發現其他更適合的衣服，結果她真的發現又讚又便宜的衣服! Lucky的人從不感覺自己是unlucky的人! Lucky的人到銀行辦事遇到搶劫銀行，歹徒用槍打一個民眾的手臂，所有人都趴在地上，unlucky的人覺得自己有夠”綏”幹嘛現在來辦事，lucky的人覺得還好被槍打到的不是他，所以老天一定可以讓自己安全沒事，趕緊想辦法脫身。Lucky的人一直持正面想法，研究者發現奧運得銅牌的人經常認為還好夠努力幸運獲得獎牌，所以感到快樂! 但得銀牌的人經常回憶若再拼一下就能得金牌，所以不如得銅牌的人快樂!這就是持正面想法的人會獲得幸福及快樂也讓自己往幸運的路走。所以一個幸運的人打破傳統、給自己機會、持正面想法、實現自己目標!

郭毓仁

殞落的星星!

我研究及推廣園藝治療13年似乎看到成績，很多人支持園藝治療議題也讓很多原本喜歡園藝的人更感覺植物力量的偉大! 但其中我最感到開心的是，提升了園藝植物的價值因為可以讓人獲得福祉。我在台中中興大學念書時老師喜歡帶我們去彰化田尾、永靖看”花園公路”的園藝店，我有一個感覺，農民真的很辛苦靠天吃飯，覺得系上老師及學長們致力改良品種真的很讚! 而至今我從不想在買植物的時候和他們出價。有一次我到大台北花市買花苗，老闆說三株五十，我選六株給100，老闆誠實告訴我100可以七盆，這就是老實的農民! 三”株”五十元，連小孩都知道”株”就是盆，但那個民進黨議員拿一”支”空心菜說20元! 這種議員，這種黨還有人支持(中國時報民調蘇41%，郝39%)，Pathetic台北人! 我曾記得郝龍斌在當環保署長時，為推行減用塑膠袋政策，到中南部站在宣傳車上宣揚政策，很多屬內官員叫他不要親上火線特別是中南部，我覺得他很勇! 蘇給我感覺是很假的政客，但有人不是這樣想! 他民調越高就有人續打農民打花博。耗資100億的花博，真正花費在花上面的僅三成，你以為農民好賺! 八吋盆的植物要種、要搬、要維護、要防偷、要保證六個月，200元你以為很賺嗎? 颱風又要來了，你知道農民的惶恐嗎? 我在高爾夫球場當管理總監時，遇到颱風別人不需上班可以去看電影，但我們這種靠天吃飯的行業，我得立刻趕到球場，我還曾因此開車到球場的路上和別的車插撞! 我在大安森林公園辦台北花展時，偷花的台北人一堆! 你就知道水準何在了。其實打花博就是為了選舉是眾所皆知，可是民調結果讓人失望，有些人在為虎作倀(至少有些台北的笨蛋里長!!)。記得哲學家康德曾說一句話:”世界有三種事物最美，天上的星星、地上的小花、和人心中的道德”，但最近花博的議題，我覺得小花被踐踏、道德被扭曲、星星殞落…….但我覺得最可惡的人是那些檯面上口口聲聲說花博很難得很令人期待，私底下卻在扯後腿的渾蛋!!

郭毓仁

祐生研究基金會對"景觀植栽設計"一書的批判!

祐生研究基金會每個月舉辦讀書會針對書籍作討論，其中在2010年6月15日的讀書會研讀郭毓仁所寫的景觀植栽設計作以下的批評(http://www.archilife.org/modules/ar_epaper/print.php?articleid=568):"6月15日的讀書會在黃晉英秘書長主持下，第一場由鍾明靜小姐報告《景觀植栽設計》，作者郭毓仁為文化大學景觀學系副教授。本書內容介紹植栽設計理念、施作程序及各類植物於景觀設計上的應用，並對生態綠化的方法加以探討。林俊興董事長表示景觀設計的概念始自歐洲，但是以自然植被裝飾庭園的做法，不難看出充滿了人類主宰自然的意涵，在這樣的脈絡下，本書試圖將景觀設計與生態結合的想法，便顯得矛盾。其實只要用心觀察環境，以原生物種做為景觀植物，庭園造景自然能夠與週邊環境趨同，成為自然生態的延伸，也才能真正將景觀與生態結合。"。本人看到此一段話深感林董事長(中原建築系背景)真是搞不清楚狀況!!我來教他甚麼叫做"nature garden"!為何現在一直倡導生態設計或生態工法來保護環境，本來"生態"(以不干擾為主)和"設計"(人為)，"工法"(人為干預)就是矛盾的名詞，但是自己看看現階段的世界環境是高道德的社會嗎?不，建物一一蓋起，雨林被砍筏，所以現在是以經濟為主體的社會，是淺層生態學的時代，於是景觀學家意識到至少運用人為設計塑造讓野生動物可以有水喝(池子)、有東西吃(誘蝶誘鳥植物)、有棲息地(複層植栽、石頭、木頭等)、有活動的空間導入庭園中，期待為地球生態做一點事，如果放任土地最後不是變成建物就是荒煙蔓草!我當然知道利用原生植物來做為植栽設計的材料，其實書中第十三章完全提到生態綠化原生植物等詮釋，但林董不僅沒把書看透，也沒有把植物學念好，原生植物要種在景觀庭園時，苗木也是來自苗圃，就算去原處偷挖原生植物也不再是原生了，只要來自苗圃管他是樟樹還是台灣欒樹(都是台灣原生種)通通稱為園藝植物，都要管理，都會生病!沒聽過樟樹被蟲吃的新聞嗎!!專家沒那麼好當的!我為你們讀書會的聽眾感到難過!!你們為何不找原作者來談書的理念呢??不過老實說林董的解讀景觀生態設計我還第一次聽到!!但是在媒體發表的人如果是一個學生我可以原諒，但如果是對社會有影響力的人胡說八道我感覺很不妥!!

郭毓仁

慢性病園藝治療

在過去”老化”被認為就是醫學上才能解決的問題，也就是”老化=疾病”的對等關係，所以對抗老化的方式主要集中在老人疾病引起的原因及如何處理。但大家都清楚疾病的產生和一個老人的生活行為有很大的關聯! 當然身為一個醫生的責任也僅止於與病人一對一的關係來醫治疾病，對群體和病患所處的環境較被忽略，因此常導致醫生動手術撿回一命，但不到一年仍歸西，這不就是醫療浪費嗎?還有許多在自家或安養院的老人或具慢性病的病人，如糖尿病或憂鬱患者根本不可能天天看醫生或心理師，每天面對的是生活的環境，糖尿病患需自已測血糖、飲食控制、施打胰島素、運動控制等，憂鬱患者何時發病也不知!因此Medical-Model固然重要，但Non-medical Model也相對重要! 如果一個園藝治療師被邀請到XX醫院去Run一群慢性病患的園藝治療工作? 該如何掌握成功秘訣?
1. 有比較充足的預算(別問多少，越多越好!)
2. 去勘查場地，有沒有庭園，可以栽種的地方。
3. 不要太多人，不要超過12人，10~12人。做病患的功能分析(如可獨立、低、中、高功能)
4. 成立”garden”俱樂部(或…..)
5. 每週四次/三次/……，當然最常見是一週一次，每次2小時。但幾週合適? 當然52週最合適!
6. 每次的園藝治療目標、課程、要寫清楚。
7. 讓護理師、社工師、及機構人員等一起參加接受訓練。
課程如何編排? 當然是依照顧客需求來”變”課程，園藝治療沒有也不能有標準作業程序，生命沒有SOP，只有一個案例、一個故事! 園藝治療師不可淪為一個”專家”、”名醫”，每一次都要針對對象設計課程及評估方法，所以以下所列只是一種協助園藝治療師萌生創意:
第一週: 排插花課程: 第一次最重要，所以把錢花在刀口上，插花效果很好，可以有五感刺激及肢體活動，並藉由第一次來了解顧客喜好的植物，作為未來參考。
第二週: 播種(向日葵、魔豆、蔬菜、木瓜..)、扦插(到手香、薄荷…)。
第三週: 景觀攝影，帶到戶外去活動，輔導部落格。
第四週: 做緞帶，或其他手工藝，讓顧客有事做且感覺有生產力。許多機構特別喜歡把園藝治療和手工藝(craft)放在一起，希望能生產一些產品可以出售例如手工肥皂、創意盆栽…，我通常遇到這樣的要求會考慮停止課程，請他們尋覓手工藝專家來比較適當，園藝治療師可以輔導有機蔬菜或麥小苗就夠了，老實說手工肥皂或其他手工藝到底有多少人會買?
第五週: 辨識植物，可以提高認知度。我們都知道香花植物可以喚起記憶，對老人很好，尤其AD患者，但是園藝治療師不需拘泥在此! 想想看，如果我一生中充滿不快樂的回憶，早想忘記它又何需喚起記憶，因此園藝治療師可以Building a new memory! 從妳帶的園藝治療課程開始讓顧客有新的記憶!
第六週:…………由你繼續寫下去……..

郭毓仁

園藝治療師如何幫助老年失智者?

老年失智患者除了靠抗精神病藥劑治療，以及加強預測失智發生機率的醫學研究外，適當的活動、補充維生素 D、茶及咖啡、都被醫學認為有預防老人失智的功效。因此園藝治療師若針對老年失智的顧客，必須每週固定安排活動，而且盡量有戶外的園藝課程(拍照、種菜、雜草劍山設計等)，因為多曬太陽可增加維生素D的吸收。把園藝治療目標訂在”:
1.增加生活品質(患者及照護者同時獲利)
2.增進正面情緒(設計類給予鼓勵)
3.記憶增進(香花植物)
4.轉移注意力
5.播種子、種菜，少幻想!
記得， patient and caregivers together!

郭毓仁

高雄心光三班園藝治療師簡淑貞(Gina)

郭老師您好:
我是個在高雄默默耕耘的園藝治療師:簡淑貞(Gina)...前陣子接下高雄市調色板協會的園藝治療課程(在郭毓仁老師的引薦下) 4月~8月這期間我一邊授課也一邊充實自己進修上一些有關園藝的課程....此次課程很圓滿的結束.很感謝郭毓仁老師.感謝調色板協會主任.志工们.家長们及可愛的小朋友.也感謝我的夥伴慧雅(希望泥身體趕快康復)...期待泥跟我聯絡........
謝謝老師的引薦.讓我有好的開始..我會繼續在園藝治療上服務....
這是我的Blog: http://tw.myblog.yahoo.com/ginanew168
簡淑貞(Gina)

郭老師reply: 就是這樣，go do it! 園藝治療師們，也許你可以暫時停滯不前，但一定要繼續往上攀爬，達到巔峰!!

園藝治療對人類是如此重要!

園藝活動最常見的效益就是活動筋骨(physical)、心情好(psychological)、和社交(social)這三樣。因此園藝治療通常都已達成這三大項作為療癒目標，再細分如下:
生理方面包括:
1.減低壓力
2.減低焦慮
3.降血壓、心跳
4.防止慢性病發生
5.肢體物理復健

精神方面:
1.自信心
2.自尊心
3.增加認知
4.責任感
5.自我認同及價值觀
6.平靜鬆弛
7.享樂
8.成就感
9.自主力
10.滿足感

社交方面:
1.增加溝通技巧
2.社交能力
3.不感寂寞
4.不失智

在對clients做作需求分析後訂定園藝治療的目標並選定園藝活動，並做工作分析，工作分析的目的在於了解clients是否需要輔具、上課時段、時程等安排，下列舉一些族群的園藝治療目標:
精神(分裂):
1.增加社交功能(群體活動才能達成)
2.讓參與者更主動而獲得滿足
3.減少暴力
4.減少孤立
5.集中注意力
6.獲得工作機能/團隊合作/創造能力/規劃設計能力
7.增加自信

阿茲海默症:
1.增加生活品質
2.增進正面情緒
3.記憶增進

老人: (要組織9800 club)
1.肢體活動(老人健康後減少心臟病及其他慢性病發作的機率)
2.增加注意力
3.增加社交互動機會
4.積極性增加
5.回憶過往美好時光
6.老人已不需再養小孩，所以讓他們把撫育能力用在活的植物身上使有成就感，因此讓老人選擇自己喜歡的植物種類。

學習障礙者:
1.藉由任何園藝活動的成功，讓自己知道自己仍是有價值的，找回自信後進而表現在功課上。

學童:
1.基本自然或生物知識的增加
2.增加專注力
3.群體活動的養成
4.運動機會

受刑人:
1.責任感
2.社交技巧
3.解決問題能力
4.有自信
5.持正面想法
6.職業訓練(一定要真槍實彈教園藝技能讓服刑滿後能有就業技能)

切記工作場所或家裡一定要佈滿美麗植物及工作場域，這是園藝治療成功的重要準則。因為植物和人依樣會改變、會適應、會漂亮、會死亡，因此在人生中不可缺席且要好好接觸。不論是否生病，把0當成現在的健康狀態，把-10當成生病，把10當成非常幸福。在園藝治療的目標上，藉園藝治療從-10~0叫做therapy! 從0~10叫做增加well-beings!!

郭毓仁

園藝 vs治療(Horticulture vs Therapy)

園藝治療在台灣如多頭馬車般的在進行，不管是否受有專業訓練或專業評估，好像只要跟園藝有關的就稱為園藝治療。主要是因為接觸園藝實在是一件令人感到健康的活動，但我還是更明確的來解釋一下，大家會更明白。園藝就治療的觀點分為三級:
1.園藝治療(Horticultural Therapy): 指受過專業的園藝治療師利用植物做為達成對象(client)治療目標的媒介，對象是”人”而非植物，通常在機構裏進行。但其最高目標是在療癒庭園中(Healing garden)進行。因此每位園藝治療師一定要創造或去找到一個可以診療並能供人操作的療癒庭園，才有機會針對不同對象。
2.治療性園藝( Therapeutic Horticulture): 是指一個人因為喜好園藝而得到福祉(Well-beings，前一篇文章有定義!)，不重視專業評估也沒有園藝治療師參與，目標較為鬆散，多是從休閒中偶獲健康。所以有台大學者將園藝治療認為是休閒治療的一部分，其實並不恰當。
3.園藝(Horticulture): 目標是”植物”! 注重植物的品質及產量(蔬果、花卉、園產品處理)、或美感價值(插花或景觀設計等)，雖然主要目標為植物，但人也可能從操作中獲得福祉。
因此只是在家中或機構裏種種植物，澆澆水其實治療的效果不大! 以上希望大家能更觀念清楚!

郭毓仁

園藝治療師常面對的挑戰(二)

缺乏對照組、研究個案數少: 社會科學的研究，特別是採用問卷時在對照組的找尋上很困難也難以採信! 這常是自然科學家文人相輕可攻擊社會科學的地方之一! 草坪王子在研究草坪議題常可以把植物放在溫室或生長箱中控制環境條件，這真的就很容易找到對照組，要幾棵放幾顆，不過通常一個重複五盆就可以。我做基因遺傳的研究，更不需統計，有就有沒有就沒有! 一下子就在SCI paper大放光芒! But, so what! 草坪最終是種在生長箱嗎?? 相對的，園藝治療的對照組在哪裡? 我在做國小學童的研究時就發現去哪裡找隔壁班的同學和我的對象不一樣，我有辦法叫隔壁班同學回家千萬不要碰園藝，不要吃蔬菜嗎?? 其實是可以的但得pay很多很多錢給人家叫他簽字配合你的實驗!! 還有到底多少人叫做足夠? 問卷通常要有384份問卷，但這叫做夠嗎? 所以前後測問卷、多做幾次、多從其他管道及方法得到印證等都是好方法! 我就被說過缺乏對照組而且活動找的人數太少而失去研究計畫經費，但是重要的是，我並沒有停止園藝治療工作，我記取教訓，我因為獲得批評而更加謹慎，只是覺得人事間有點涼!

郭毓仁

園藝治療師常面對的挑戰(一)

1. 要有醫學量表評估: 因為許多園藝治療師，並非醫護人員所以對於一些醫學量表或學術研究的量表不熟悉。首先大部分的量表都是具有信效度的所以可以參考，因為量表的內容項目有時看起來真的很好笑也不準，難怪明明覺得這個人是有些問題但醫師診斷後卻正常，明明沒甚麼問題，醫師檢查後卻說問題大了! 我舉很常見的知覺恢復量表(Perceived Restorativeness Scale; PRS)，內容雖然分項很多，但主要是四個大項包括: being awaly, extent, fascination, and compatibility. 翻成中文也就是在經過一段的園藝活動或帶到一個庭園後做的有效性評估! 即有沒有遠離塵囂之感、有無遼闊的感覺、是否感到景色迷人、有無與環境契合天人合一之感。這個問卷可以針對憂鬱患者，也就是說如果量表呈現出活動前後有正面(positive)差異就表示有所進步甚至顯著差異。但是PRS如此盛行卻忘了人類與生俱來最簡單的生命本質，即妳會感覺心情很好的環境不一定要很美，那個”第六感”景觀更讓妳feel good! 就像我心情不好時就回到宜蘭吃個米粉羹就夠了，但有很多外地人說米粉羹不好吃，還是麵線更好吃! 這就對了，你可以選米粉羹也可以選麵線羹，但不一定吃魚翅羹就會讓心情更好! 量表真的很冷，難怪有人說學術界是象牙塔! 園藝治療師很容易在網路上找到量表，但盡量還是以你希望你的對象達成甚麼目標，就問她那幾個項目就可以了，因為有沒有效不是你說的，而是對象自己的感覺。千萬不要陷入醫學量表的迷失，要相信植物，相信自己，相信生命的本質。根據研究發現有憂鬱的人依靠藥物好的僅13%，其餘87%是靠自己潛能的發揮，所以也有福祉療法( well-being therapy)，這種方式和園藝治療一樣，不是強迫要你有正面積極想法，而是從動手中慢慢體悟生命，讓自己健康起來。

What is “well-beings"?

園藝治療可以增進福祉，and What is “well-beings” ?
我們經常可以從園藝治療的文獻中看到這個字”well-beings”，我們翻譯成”福祉”，是甚麼意義! 世界衛生組織在2004年定義如下:”A state which allows individuals to realise their abilities, cope with the normal stresses of life, work producitively and fruitfully, and make a contribution to their community”，中文的意思是”一個人處於能夠展現其能力、應付平日的壓力、工作上有效能且有收穫，而且能對社會有所貢獻的狀態”。簡單而言就是”Happiness”快樂這個字! 所以園藝治療可以增進人的福祉也就是讓一個人感到快樂來自五大部分:
1.身體健康(physical)
2.常保正向情緒(physiological)
3.頭腦及意識清楚(cognitive)
4.有真正”好的朋友”在身邊(social)
5.經濟無慮(economic)

郭毓仁

園藝治療-美麗的避風港

美國北卡州Charlotte有一個剛離婚具有憂鬱的婦人去看治療師，治療師建議她親手去backyard栽培植物然後建立一個小花園，一定要親自播種植物，管理植物，自己設計療癒花園，不要僅止於去買鮮花，或買蔬菜! 慢慢來，種一盆、兩盆都好，親自選擇自己想種的東西! 數個月後，婦人"復元"了，他內心感到無比的平和，且可以對自己的生活感覺不再浮躁且可以控制自己的日常起居，她發現了原來gardening是她在結束婚姻前失去的東西! 她問園藝治療師是否因為gardeing讓她感覺很好所以病情復元? 園藝治療師告訴她，不全然是，主要因為當你在做gardening時可以減低壓力和躁鬱且讓你感到幸福，花園已經成為你最美麗的避風港，妳不像過去在婚姻當下遇到問題不知躲到何處!!園藝治療是如此的被需要，園藝治療師一定要去追蹤你的個案，盡量不要讓一個生病的人自己做，園藝治療師要像社工或出診醫師一樣去接觸個案，去發揮植物的力量才是妳的角色!園藝治療可以讓你:
1.增加生活滿意度: 給沒有家庭或感覺沒有家庭、沒有朋友的人最好!
2.減低焦慮緩和情緒: 植物的五感刺激，對那些工作緊張、常生氣、或有高血壓的人最好!
3.生病恢復較快: 這對慢性疾病的人最好，像糖尿病等，千萬別陷入”園藝治療治療慢性病”的迷思，接觸植物可以讓慢性病患有事情做，在戶外享受摘種樂趣，讓自己情緒好並體驗生命，免疫力自然增加，如果再去種個植物胰島素-苦瓜不就更棒!
4.增進社交機會: 這對安養中心最棒了，把人混在一起栽植，沒有孤獨、沒有失智!
5.讓自己覺得有用: 很多生病的人覺得自己沒用是別人負擔，這時去播種、扦插到手香，一定會成功的園藝活動讓自己逐漸有信心，記住自己仍有用的部分，而不是一直記住自己沒用的部分，病患就會逐漸可以控制自己的生活。
6.活動筋骨及運動的機會: gardening耗掉的熱量不像踢足球般劇烈，對慢性病患最好!
如果你沒有場地，就從一盆植物開始，一旦成功後就種兩棵、四棵、十棵、然後去找一個空間成為你的療癒場所、美麗的避風港!

ps.以上所寫的內容，其實有很多人覺得是個屁!因為他們從沒試過!(未完待續)

郭毓仁

草坪栽培管理理論與實務

作者:郭毓仁
出版日:2010.06
出版社:地景企業
電話:02-26741473
定價: 400元

Q & A

(高雄心光四班園藝治療師Frances的healing garden)

老師
>
> 我將您送給我們的波士頓腎蕨移植在較大的花盆中
> 再加培養土
> 因為老師說它的功用最佳
> 而且我已經再登記買20盆放病房
>
> 可是
> 很會長小飛蚊
> 怎麼辦

郭老師回答:
1. 噴苦煉油
2.澆水不要讓土壤太溼，較不易有小蟲!

告訴你2010年世足賽的草坪是甚麼品種!

2010在南非舉行的世界杯足球賽，如果你看到場地有草紋的球場主要是在溫帶地區最佳的草坪稱之為肯德基藍草(Kentudcy bluegrass)為本草，配合麥草(Ryegrass)混合栽植來增加耐磨性!如果沒有草紋的場地則是人工草坪，但足球運動仍以草坪較佳，比較安全。話說回來，賽事精彩連連，亞洲國家中國、日本、韓國都踢得很好，連貧窮的北韓都僅以1:2輸給強國巴西!瑞士也史上第一次擊敗奪冠呼聲最高的西班牙。台灣呢?世界排名約160名左右(世界有205個國家扣掉不踢足球的國家約192國)，體萎會在幹嘛?國球也發展不好，籃球也so so!足球好稱全世界最簡單的球類，發展一下吧!(白說!)

草坪王子

園藝治療師最值得讀的一本書- 奇蹟!

這本書叫做"My Stroke of Insight-A Brain Scientist’s Personal Journey"被翻成奇蹟，講述一個哈佛大學的腦神經科學家在37歲那一年突然腦中風!身為腦神經專家藉由對自己腦結構的了解，嘗試以自己做實驗，其中最令我感動的部分在於，她自己做了一個人類認為不可能的實驗，她讓健康的右腦去救受損的左腦，她讓右腦去做左腦的工作，她告訴自己不要把焦點放在失能，而應該放在她仍擁有的能力上，她要朋友幫助她思考問她選擇題不要問是非題...在第十七章她用五感的刺激去幫助她復原，她去辨識顏色、她去分辨三種不同的聲音、她去聞不同的香氣、她去觸摸不同的感覺、她去品嘗食物、她盡量去做肢體活動...五感刺激加上肢體復健，她正在實踐園藝治療的五感刺激以及doing(就是我們的gardening)!這本書告訴我不要放棄失能者，要去認識不同花色的植物，去聞並分辨不同香花植物、去聽水聲鳥聲蟬聲、去觸摸不同質感的植物、去種菜然後吃進去，去播種、阡插、拔雜草、鬆土做gardening!還有要有堅強的信念千萬不要放棄! 她在45歲時奇蹟的康復，她開發了右腦的潛能、她在2008年被Times選為百大影響世界的人物，她成為走唱科學家，散播科普知識，現在任職於印第安納大學醫學院。自己就是自己在等待的人，她活著!

郭毓仁