園藝治療-美麗的避風港

美國北卡州Charlotte有一個剛離婚具有憂鬱的婦人去看治療師，治療師建議她親手去backyard栽培植物然後建立一個小花園，一定要親自播種植物，管理植物，自己設計療癒花園，不要僅止於去買鮮花，或買蔬菜! 慢慢來，種一盆、兩盆都好，親自選擇自己想種的東西! 數個月後，婦人"復元"了，他內心感到無比的平和，且可以對自己的生活感覺不再浮躁且可以控制自己的日常起居，她發現了原來gardening是她在結束婚姻前失去的東西! 她問園藝治療師是否因為gardeing讓她感覺很好所以病情復元? 園藝治療師告訴她，不全然是，主要因為當你在做gardening時可以減低壓力和躁鬱且讓你感到幸福，花園已經成為你最美麗的避風港，妳不像過去在婚姻當下遇到問題不知躲到何處!!園藝治療是如此的被需要，園藝治療師一定要去追蹤你的個案，盡量不要讓一個生病的人自己做，園藝治療師要像社工或出診醫師一樣去接觸個案，去發揮植物的力量才是妳的角色!園藝治療可以讓你:
1.增加生活滿意度: 給沒有家庭或感覺沒有家庭、沒有朋友的人最好!
2.減低焦慮緩和情緒: 植物的五感刺激，對那些工作緊張、常生氣、或有高血壓的人最好!
3.生病恢復較快: 這對慢性疾病的人最好，像糖尿病等，千萬別陷入”園藝治療治療慢性病”的迷思，接觸植物可以讓慢性病患有事情做，在戶外享受摘種樂趣，讓自己情緒好並體驗生命，免疫力自然增加，如果再去種個植物胰島素-苦瓜不就更棒!
4.增進社交機會: 這對安養中心最棒了，把人混在一起栽植，沒有孤獨、沒有失智!
5.讓自己覺得有用: 很多生病的人覺得自己沒用是別人負擔，這時去播種、扦插到手香，一定會成功的園藝活動讓自己逐漸有信心，記住自己仍有用的部分，而不是一直記住自己沒用的部分，病患就會逐漸可以控制自己的生活。
6.活動筋骨及運動的機會: gardening耗掉的熱量不像踢足球般劇烈，對慢性病患最好!
如果你沒有場地，就從一盆植物開始，一旦成功後就種兩棵、四棵、十棵、然後去找一個空間成為你的療癒場所、美麗的避風港!

ps.以上所寫的內容，其實有很多人覺得是個屁!因為他們從沒試過!(未完待續)

郭毓仁

草坪栽培管理理論與實務

作者:郭毓仁
出版日:2010.06
出版社:地景企業
電話:02-26741473
定價: 400元

Q & A

(高雄心光四班園藝治療師Frances的healing garden)

老師
>
> 我將您送給我們的波士頓腎蕨移植在較大的花盆中
> 再加培養土
> 因為老師說它的功用最佳
> 而且我已經再登記買20盆放病房
>
> 可是
> 很會長小飛蚊
> 怎麼辦

郭老師回答:
1. 噴苦煉油
2.澆水不要讓土壤太溼，較不易有小蟲!

告訴你2010年世足賽的草坪是甚麼品種!

2010在南非舉行的世界杯足球賽，如果你看到場地有草紋的球場主要是在溫帶地區最佳的草坪稱之為肯德基藍草(Kentudcy bluegrass)為本草，配合麥草(Ryegrass)混合栽植來增加耐磨性!如果沒有草紋的場地則是人工草坪，但足球運動仍以草坪較佳，比較安全。話說回來，賽事精彩連連，亞洲國家中國、日本、韓國都踢得很好，連貧窮的北韓都僅以1:2輸給強國巴西!瑞士也史上第一次擊敗奪冠呼聲最高的西班牙。台灣呢?世界排名約160名左右(世界有205個國家扣掉不踢足球的國家約192國)，體萎會在幹嘛?國球也發展不好，籃球也so so!足球好稱全世界最簡單的球類，發展一下吧!(白說!)

草坪王子

園藝治療師最值得讀的一本書- 奇蹟!

這本書叫做"My Stroke of Insight-A Brain Scientist’s Personal Journey"被翻成奇蹟，講述一個哈佛大學的腦神經科學家在37歲那一年突然腦中風!身為腦神經專家藉由對自己腦結構的了解，嘗試以自己做實驗，其中最令我感動的部分在於，她自己做了一個人類認為不可能的實驗，她讓健康的右腦去救受損的左腦，她讓右腦去做左腦的工作，她告訴自己不要把焦點放在失能，而應該放在她仍擁有的能力上，她要朋友幫助她思考問她選擇題不要問是非題...在第十七章她用五感的刺激去幫助她復原，她去辨識顏色、她去分辨三種不同的聲音、她去聞不同的香氣、她去觸摸不同的感覺、她去品嘗食物、她盡量去做肢體活動...五感刺激加上肢體復健，她正在實踐園藝治療的五感刺激以及doing(就是我們的gardening)!這本書告訴我不要放棄失能者，要去認識不同花色的植物，去聞並分辨不同香花植物、去聽水聲鳥聲蟬聲、去觸摸不同質感的植物、去種菜然後吃進去，去播種、阡插、拔雜草、鬆土做gardening!還有要有堅強的信念千萬不要放棄! 她在45歲時奇蹟的康復，她開發了右腦的潛能、她在2008年被Times選為百大影響世界的人物，她成為走唱科學家，散播科普知識，現在任職於印第安納大學醫學院。自己就是自己在等待的人，她活著!

郭毓仁

"蒲公英"連續劇精彩大結局

Missregular919 — 西元2010年06月08日 — 我是園藝治療師:謝沛芳，今天是仁仁園藝治療---成果展!今天我的重點目標在讓他們自信心深刻提高，並且感到高興，而來自於以自己為榮! 漸漸的，在台南縣歸仁鄉有一群可愛的老人，平日喜歡種花種菜，習慣吃飽飯後去看看他的植物長大了多少~生活中多了對植物的期待和園藝這項樂趣!
http://www.youtube.com/watch?v=m1lSGWK5jWw&feature=related

西元2010年06月04日 — 我是園藝治療師謝沛芳，此份為園藝治療花絮及持續追蹤，發現於園藝治療期間老人家會主動與他人討論園藝~並且會前往觀賞植物及注意澆水狀況!
http://www.youtube.com/watch?v=zmDsP2HyJEE&feature=related

郭老師:謝沛芳!(圖片右上)，不得不再次post台中心光四班!!

台北心光九班園藝治療師李青青修女的祝福！

親愛的郭老師及同學們：

平安！昨天，我從菲律賓回來了，謝謝一位（不知到底哪位哪？）為我們很主動的服務。
我要分享有些照片：都是在貧民區拍的。我真佩服菲律賓人的精神，雖然窮，但知道怎麼過快樂的生活。我們在上課中學到的廢物利用，他們自己想到而作！每個家前面，有小小的菜園和小花。沒有夠大的土地，還是種菜。以前探訪的貧民區的顏色，都是灰灰髒髒。但這裡，到處有綠色。我對她們的偏見＝因懶惰所以沒進步，完全打破了。看到了有錢家的庭院，非常漂亮。發現這裡的人很喜歡作花壇，很有講究。但這次的旅行中，令我最感動的院子是他們的。真感謝這一次的課程，讓我更肯定園藝的治療功能性。愛作園藝的人都是好人，有耐心的、有細心的、有愛心的，默默的做事，平靜中享受植物的生命帶來的喜氣和活力，讓自己快樂。身為培育修女的我，為自己為她們，真需要培養這些點。所以我迷了園藝！
下星期四要去英國；上課以外的時間，帶著照相機散步。希望給你們分享，請期待！也請送給我你/妳的祝福。我也送給你們從天主及祂的創造物來的平安和力量！

在花園裡共融
SHOKO李青青

高雄心光一班柯任桂園藝治療師的學習網

郭教授：
我是高雄心光一班柯任桂
感謝教授推薦讓我機會踏入園藝治療的領域
原先受完訓也沒有預期要去實作..
因緣際會之下 讓我真正去接觸
實際去進行課程設計、採購、學習去養植物........
也感動了周圍許多人
他們也想來當園藝治療師
感謝上帝的安排
期望有更多的人可以樂在其中 更多的生命被拯救
以下是我的部落格，敬請指正，謝謝!

http://jessicamamahealinggarden.blogspot.com/2010/05/blog-post.html

Ps.柯任桂是高雄輔英科技大學護理系專任講師!

不可輕忽的美麗島-高雄心光四班!

這次高雄心光四班園藝治療師認證課程，是我這幾年來收穫最大的一次，我自己成長很多!來自高師大特教系的伊大學姐、樹德的師生、大仁科大學輔主任、慈惠休閒系老師、幾位研究所學生高材生、芳療師、花經諮詢師、建築設計師、景觀設計師、來自教養院及基金會的朋友、美容師、及首位驗光師、鐵路局有機大哥、運動休閒好手，護理師、以及來自工商業界的朋友等!他們教我很多很多東西，她們給我很多好喝的咖啡!不一樣的美麗島!許多老師答應我加入園藝治療跨校研究中心的聯合主持人行列!真的很美好!我好期盼那個"兩塊錢救一條命"的約定!我知道這一群心光朋友硬撐起眼皮接受我的疲勞轟炸，我始終不願露出疲態，我只能站著表示對他們的尊敬!在最後一堂課我關起燈上園藝治療與悲傷療癒單元時，我看見他們眼眶中的淚光，我深切體會他們為生命而來，而在當下我在想甚麼? 我在想台大十三妹應該不知道甚麼是生命的本質吧! Hi, friends, I will be back!!

郭老師

高雄心光四班園藝治療師梁逢秭的作品集(驗光師)

這些作品都是很樸實卻很實用的課程編排!真的做的很讚!

郭老師