- 感覺悲傷憂鬱
- 失去平時的嗜好
- 覺得自己沒有價值
- 注意力變差
- 想死的念頭
這是最常見的所謂”憂鬱症”得症狀! 全世界被估計有超過一半的人一生都會罹患1~2次的這種病。我們來看這個數據，有哪一種傳染病是全世界超過35億人口都會得的病? 我們再看上面那五點症狀，我可能每一點都曾有過，但我仍活得好好的，也沒去看醫生，也沒吃藥! 我就是處於很不快樂的情況，失去活力罷了! 但試問，哪一個人可以完全拋開煩惱每天快樂過日子的? 我們曾想過嗎? 也許”憂鬱症”根本就不存在世界上!!就是不快樂吧!! 但是不快樂的原因到底是甚麼? 我一生中有超過2/3的時間都是穿球鞋的，我喜歡穿慢跑鞋，唯有穿一雙舒適合腳的球鞋才能一直跑下去，至於品牌款式是其次的! 所以如果先執著於款式品牌，不管合不合腳，可能就是傷害自己、造就不快樂的原因之一吧!
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