療癒庭園又如何?

我在投稿園藝治療相關文章時，常常碰到評審委員對療癒庭園提出質疑! 近日我投稿一篇做了兩年的研究有關園藝治療對於大學生的減壓活動。其中我說明了"園藝治療活動在療癒庭園中操作是國內首例"難能可貴! 但評審問了一個問題: 作者一直提出在療癒庭園操作，那又如何? 和在一般庭園有何兩樣?  療癒庭園是針對不同對象設計的友善庭園而有效益，例如給老人用的要有垂直花壇、可座式花壇、輪椅人用花壇; 其中會用刺激五感的植物在裡面用來刺激大腦，同時要有活動在進行操作，即使沒有活動，光靠庭園的景觀配置，如此左腦便可接受良善的刺激(如圖的左腦、視覺、聽覺刺激)。還有工具室讓使用者隨時像無人商店一樣可以24小時來使用。視覺植物刺激生心理，香花香草植物讓記憶清楚，情緒正向....。這當然是一般庭園不見得會有的功能。我再把圖片放大一點，你可以再靠近一點!!

很不一樣的高雄心光六班園藝治療師出現在南台灣!

這次認證的高雄心光六班14位園藝治療師後，讓本中心認證的園藝治療師超過了700位(707位)，這次的園藝治療師有來自屏科大農園所的兩位高材生(是我大學同學第一名畢業的小光的研究生!)容臻和惠茹，來自嘉大園藝系二年級的國家希望筱諠，放棄護理師工作的中研院生醫所冠陵，室內設計師曼蘋，全能的美虹，嘉義大學畢業的梅燕幼教老師和麗香國小老師，文大兒福系世新社發所的雅莉國中老師，生命服務社的平哥，左營海軍醫院放射科的小潘士官長，以及三位號稱來自"社團"的高人楊仁旺理事長、秀芳、及班長元芳! 這一班太厲害了，評量做得很讚，在日本發生大地震的同時，在南台灣誕生一群救星，祝你們成功。別忘了我們的約定: Run三個團體或個人方案!

郭老師祝福您!

驚見白粉撲花!

平常見到的粉撲花都是粉紅色的，早期引進台灣的植物，但在公館附近竟然看到較稀有的白粉撲花，豆科植物，春天開花!

我對本中心認證園藝治療師的期許!

本園藝治療研究中心成立至今已有七年歷史，全國許多機構都知道e-mail來尋求園藝治療師的協助帶團體方案或演講，在我翻開我所收藏700位認證園藝治療師的名片簿時，常不知如何挑人，很多離開後的園藝治療師不知有沒有再繼續從事這個課題，也有園藝治療師告訴我，她正協助憂鬱患者或家暴婦女的個案，所以不好公佈內容。其實沒關係，我只要求每位中心認證的園藝治療師一定要盡可能去接"三個團體或個人方案"，因為園藝治療師除了擁有認證外，累積的經驗時數也是很重要的資歷。我舉例幾個園藝治療師的案例，像台北心光七班的嬿羽、春鳳、雅雯等，高雄心光的柯老師、錦誼、逢秭等，台中心光的沛芳等等，我知道還有很多人都至少已經接下三個團體或演講的經驗，累積很多工作經驗時數。對，就是這樣!連我都還在接團體，現在正在永和耕莘醫院和台北十班的李森櫻合作醫護人員減壓團體，很好玩、很有笑(效)。每一個團體都是挑戰，尤其在設計課程和買材料上都是挑戰，而接受挑戰讓我們覺得自己仍被需要、有價值、感覺年輕! 甘地說: 你想要這個世界變成甚麼樣子，就自己先變成那個樣子，讓人家看到未來的希望! 附圖是台北心光11班的小賴帶的團體方案，沒有案子時就在家裡練習作品，等待出發，好樣的!! 我們無法忍受社會悲劇的發生，不想看到跳樓、燒炭的新聞，Zero tolerant!!

郭老大的提醒

桌上型禪宗庭園的耙子!

很多園藝治療師對於做桌上禪宗庭園的耙子，傷透腦筋! 我終於發現可以用圓型橡皮擦(refill)當基座，只要插入竹籤和芽籤即可，not perfect but accepted! So smart!

郭老大

透過園藝瞭解內心的心靈導師

文／謝育貞 圖片提供／郭毓仁
主講／郭毓仁老師
文化大學景觀學系暨研究所客座教授
文大推廣部開設課程：園藝治療師培訓班

心理類：園藝治療師面對現在壓力龐大的社會，心理、心靈相關的工作漸漸成為許多人心目中理想的職業類別。由於現代人生活壓力大，心情負擔也大，想要找到一個心靈的出口看似簡單、事實不易，更不要說想要瞭解對方的內心世界。有一種職業可以探索內心，找到快樂的泉源，稱為「園藝治療師」，宛如「心靈導師」，但並非傳統的心理諮商師，而是透過園藝治療的方式來讓人獲得快樂。
所謂的園藝治療（Horticultural therapy）是利用接近植物及接觸自然，以改善生活行為，達到生理及心理上的健康。園藝治療的主要目的是透過與植物的接觸，使人肌肉放鬆，平靜情緒並減低恐懼感，減緩焦慮及疲勞的狀態，愈來愈普遍運用於醫院治療或學校教育當中，郭毓仁老師解釋說明，傳統的醫藥模式治療方法（Medical-Model），但是有哪個病人喜歡到醫院呢？因此，發展出了輔助療法（Complementary Alternative Medicine），意指傳統西方醫療之外的治療方法，而園藝治療就是其中一種，透過園藝治療來接近自然或庭園活動而獲得福祉（well-beings），簡單來說，就是獲得快樂。
透過園藝治療可以讓一個人感到快樂，主要來自五大部分：1.身體健康、2.常保正面情緒、3.頭腦及意識清楚、4.有真正的「好朋友」在身邊、5.經濟無慮。因此，園藝治療的目標都集中在這五大類，常見的幫助成效在於：肢體物理復健、減低壓力、減低焦慮、降血壓心跳、防止慢性病發生、增加自信、自尊、認知與責任感、提升自我認同及價值觀、追求內心平靜、享樂、增加成就感、自主力、滿足感、增加溝通技巧、社交能力、不易感到寂寞、不失智、以及培養園藝技能等。

如何成為園藝治療師
想要成為園藝治療師，並不需要有相關心理背景，但有些個性特質可能需要特別注意，例如具備同理心、懂得傾聽有愛心、可以多說些讚美鼓勵的話語、說話時眼神保持誠懇、個人常保正面態度，並且喜愛園藝等等，擁有這樣個性特質的人，也許就可以接受園藝治療師的培訓，郭毓仁老師表示，完整30小時的園藝治療師培訓課程中，必須接受：園藝治療課程選擇及編排方式、如何選擇室內植物吸收污染物質、如何設計適合弱勢者的療癒庭園、如何評估效果、如何選擇刺激五感的元素和園藝活動來刺激大腦、如何維護管理讓植物長得好、如何寫計畫書申請經費、各類型對象的案例分析等課程。
在接受完課程訓練之後，可以回到原本工作機構內或團體中尋找案例來從事園藝治療的工作，在實際從事園藝治療工作後，還有機會參加進階課程來檢討工作心得及接受新知。園藝治療師受的訓練除了基本園藝治療課程之外，也包括如何鼓勵支持被治療的對象，除此之外，園藝治療師是否能成功也跟個人性格與參與者性格及學習背景有很大的關聯，郭毓仁老師說明，園藝治療的範圍很廣，有失智老人、喜憨兒、肢體障礙者、憂鬱患者、悲傷療癒、自閉兒、精神病患、更生人、一般兒童以及工作壓力大者，都可以選擇園藝治療來撫慰心靈。
郭毓仁老師最後提醒，對園藝治療師有興趣者，首先要敞開自己的心胸，去接觸園藝、瞭解人性與關懷他人，園藝治療是一項非常接近生命的活動，即使不成為園藝治療師，每個人也都可以走出戶外去感受生命的顏色，呼吸新鮮空氣，親手播種一粒種子、親手栽種一盆小花都可以讓人感覺希望的綻放。

(新識力INNOVATE 2011.3月號)

聽覺植物在哪裡?

在組合盆栽、擺盆、或出去購買植物時，根本買不到聽覺植物! 聽覺植物是買不到的! 當我們心情不好時到大自然走走，到陽台去gardening，藉著和植物的互動，想著事情，想著該如何走下一步，在一個人的時候，看著植物，吹著風，你會聽到內心裡的聲音，follow you heart, listen to your heart, 你會聽到聲音。一個園藝治療師，利用園藝治療課程的編排，如組合盆栽說主題、雜草劍山說主題，你會讓你的參與者說出心中的話，你聽到了參與者的心聲，於是植物的四感(視、嗅、觸、味覺)，組合成完美的五感，這就叫做植物無聲的力量! 希望你能懂這對文字的意涵!

郭老師

園藝職能治療師陳昱勳

園藝職能治療師，英文簡稱 H.O.T，新名詞! 請支持台北心光11班的熱血青年! 部落格剛開張在右列! 歡迎機構與他合作，他還有另一半也是HOT! A very tough team!!

台北心光11園藝治療師作品

台北心光11班園藝治療師評量作業相當精彩、確實、令我很滿意，六週課程的編排讓我大開眼界，真是教學相長，太優秀了! 僅放第一波部分園藝治療師繳交powerpoint 檔的圖片!(抱歉，無一一說出作者姓名及意涵!)

郭老師

歸仁愛心養護中心園藝治療-沛芳老師又來了 part II

Sometimes less is more!

在園藝治療的研究以及實務操作時，經常被不是很了解園藝治療領域的學者挑戰操作人數的問題! 通常質疑園藝治療的活動對象人數太少，不足以證明療效。我們會反過來質疑，那麼請問多少人才叫作”足夠”? 我們曾經操作過只有一個人的個案，對象是霸凌者以及學習障礙同學，也有人操作過家暴婦女個案。我們也操作過六個人是喜憨兒，操作過十個人的失智老人，也操作過二十人的921災民，也操作過三十人的國小學童，更操作過八十人上下的輔導老師。操作對象的人數隨園藝治療師的能力以及操作團隊人數、操作場地的大小、操作對象的生心理狀態等來決定人數。園藝治療的活動不同於問卷調查可以在一天內超過384份問卷(這個數字叫做enough!)。我們發現如果可以一對一來面對參與者，那個人所得到的福祉最大! 有時候 Less is More!! 對於以人為對象的實驗，不應該質疑對象多寡!!


郭毓仁