健康指的是肢體、心理、社交、意識認知、及經濟這五方面都有正面的獲取。所以在老人安養護中心便可依此五大類去發展每周或每個月的活動表，這是我在”健康環境規劃與設計”這門課裡所講述的內容之一。所以去機構實習的導生們別忘了”學校有教的事”，我再回顧上課所說的:
1.
肢體活動安排: 太極拳、腳踏車、網球、桌球、羽球、有氧舞蹈、槌球、登山(視情況)、走路、園藝等。
2.
心理活動安排: 讀書會、電腦、演講、下棋、撲克牌、麻將、烹飪、藝術創作包括繪畫、手工藝等、園藝等。
3.
社交活動安排: 家人聚會、BBQ、我愛紅娘、學英文、看電影，演唱會、園藝、成立不同的俱樂部。
4.
意識活動的安排: 固定健診，了解自己身體狀況，園藝活動。
5.
經濟利益的安排: 作具有生產性的東西義賣，例如賣有機蔬菜等。
記得每週或每個月的program schedule都不一樣讓老人家或住民有所期待，有所啟發，讓住民不僅是快樂(happiness)，而是更快樂(happier!)。
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星期
時間
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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星期六
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星期日
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晨間活動
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8:10~9:00
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9:10~10:00
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10:10~11:00
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11:10~12:00
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12:10~13:00
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13:10~14:00
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14:10~15:00
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15:10~16:00
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16:10~17:00
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17:10~18:00
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18:10~19:00
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夜間活動
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西瓜雕花藝術
BBQ到戶外
園藝藝術!
出來賞花'種花，心情快活!!
坐在草地上回歸自然!
請阿基師來教烹飪!
聽個新舊歌曲演唱會!
