2009年8月28日 星期五

為何園藝治療肥胖不易成功?



我們針對國小學童以減肥為目標的園藝治療活動並沒有成功,答案很簡單,所謂減肥是需要把體內多餘的熱量給排除掉!而運動瘦身也許只是廣告噱頭!!當我們運動後更餓更想吃東西!以一個360卡的muffin為例,需修剪草坪66分鐘,或作gardening 66分鐘才能銷耗掉!所以我們在立農國小的減重計畫當然失敗!

郭毓仁

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