"水草小盆栽"這書出版的理由!

我曾說過，園藝治療師未來服務最大的顧客其實都不是身心障礙者，而是壓力導致的問題例如憂鬱或是躁鬱，另一個是老人，而老人的慢性病更導致憂鬱。憂鬱最大的問題不在於結束自己生命，而是無心工作或正常生活導致家庭沒有照顧好，佔住工作岡位卻不想做事也導致整個社會的崩解。所以一個政府要讓人民快樂是重要的政策。但我一直相信沒有憂鬱症的存在，而是某一種壓力出現在你的生活當中，讓你的生活失去了平衡，失去了平時生活的安定和規律，而讓自己不再像過去的自己，任何事都提不起勁兒! 只想哭...，而最後導致自己的身體崩解或想去結束此生。我想最主要的原因在於沒有宣洩，死守自己的生活定律，認為生命不該如此! 我相信沒有人想要讓自己變成這副模樣，所以試著讓自己走出來，然後let go ! 生活可以很單純(simple!)，但絕對不容易(easy)，我也是一樣，所以改變自己三大項:

1.  正面想法: 任何事情都有正面和負面，多想正面讓自己在人生道路上轉個彎，多讚美自己，別限制自己能力以為自己做不到。

2. 強健自己: 規律去運動，去大自然走走。

3. 改變生活的型態: 別再沉溺在現在的生活了，life is short!!，去把過去的老朋友、老嗜好找出來。其中照顧有生命的東西非常有幫助! 根據研究發現，去照顧有生命的東西，憂鬱症比較快離去，尤其是植物或是寵物。而我建議從簡單的開始，若要養寵物先養小金魚或鬥魚都可以，然後放一點水草，不要一下子就養黃金獵犬那種大動物，養水草要去照陽光，去"曬曬陽光"，這是我們出版此書的理由，就這麼簡單，不要怕養死魚或水草植物，因為生命的存在和殞落要看人的想法! 請記住花開燦爛的時候!!

最後，我再告訴你甚麼叫正面想法: 當你看這篇文章時，你可以覺得我還不是在打書!! 想要賣錢貼補家用!! 而我的正面想法是: 黑啦，怎樣!! 愛錢是不行呦，有錢可以去捐助貧窮孩童營養午餐啦，怎樣礙到你呦!!
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