園藝治療(Horticultural therapy)是利用園藝或園藝相關的活動來增進生理、心理、社交、認知意識、及經濟上的益處,稱之為福祉效益。方法需先了解對象狀況後訂好目標,選擇適切的評估方法,然後選取園藝治療處方,評估結果並檢討,還有別忘了療癒庭園! 隨著嬰兒潮出生的小孩逐漸進入老年、飽受升學壓力的台灣孩子、以及身心障礙者對人權的高漲,台灣目前正需要園藝治療的力量來增進這些人的福祉。園藝治療是一種低技術(low tech)高報酬(high rewards)的技術,適合每一個人! 羅斯福總統說:"你希望世界變成甚麼樣子,就先成為那個樣子給人看見希望"(What I am to be, I am now becoming! )。親愛朋友們,我們沒有走向灰暗的權利,只有走向陽光,才會看見綠意盎然!!用雙腳去找尋你我的幸運草吧!
2009年5月14日 星期四
減壓方法
最近經濟差,許多人失業,當然不因為失業而生活感到壓力的人也不少,建議幾種方法可以"解壓",不需要尋求"解脫"! 1. Make a blog:有人來看你的blog!甚至不認識的人來留言你會感覺世界沒有拋棄你! 2. trade CD:換個音樂來聽吧! 3. Feel Color:不論是內心的色彩或實質外在的色彩,多去接近!人生不要灰暗! 4. More spontaneous:若你已失業,那更應該自動自發! 5. More laugh:你現在的狀況已經夠悲了,那就多笑吧!看好笑電影或去看老夫子漫畫!
3 則留言:
郭老師的想法的確很有建設性~
人生過程會面臨很多關卡..
多接觸正面的人、事、物..才是上策
自怨自艾、怨天尤人、批評執政者導致經濟問題..都是消極的~趁機看清社會需要的是什麼,加強自己的競爭力,了解未來走的方向在哪裡才是重要的。
至於看漫畫~^^依個人經驗~越爆笑的越有力
啦!!^^
by~一位不認識的人
郭老師回答:
今年11月21日連兩週,台中星光三班!
生命會找到出口的,不是嗎?
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