園藝治療 - 不需說話的力量!

園藝治療(Horticultural therapy)是利用園藝或園藝相關的活動來增進生理、心理、社交、認知意識、及經濟上的益處，稱之為福祉效益。方法需先了解對象狀況後訂好目標，選擇適切的評估方法，然後選取園藝治療處方，評估結果並檢討，還有別忘了療癒庭園! 隨著嬰兒潮出生的小孩逐漸進入老年、飽受升學壓力的台灣孩子、以及身心障礙者對人權的高漲，台灣目前正需要園藝治療的力量來增進這些人的福祉。園藝治療是一種低技術(low tech)高報酬(high rewards)的技術，適合每一個人! 羅斯福總統說:"你希望世界變成甚麼樣子，就先成為那個樣子給人看見希望"(What I am to be, I am now becoming! )。親愛朋友們，我們沒有走向灰暗的權利，只有走向陽光，才會看見綠意盎然!!用雙腳去找尋你我的幸運草吧!

2013年1月12日星期六

台南心光一班，感動現身!!

曾老師

宥珍景觀師

素霞國文老師

社區領導人小戴總幹事

壓花操作

小戴作品

瓊修帶來烤鴨!

優秀!!

台南應科大徐老師

小郭老師學觀光

高師大諮商心理師班長小朱

學高科技工程的賢伉儷老翁和蔡媽媽

我們正在找的人，屏教大諮商心理系大三生宜樺

職能治療師小蔡

學特教作有機的軒漢

瓊修
台南心光一班終於在2013年新春完成，13位認證園藝治療師大多是基層老師和社會菁英! 記得coach yourself，你要你相信你一定能看見!! 祝你們成功!!

如何建立自信心

越有自信的人，越接近成功! 自信和基因有關，這無庸置疑，但這是你無法控制的部分! 有許多方法是可以自我控制和學習的! 記得，沒有一個人是完全自信的，每個人都有害怕的時刻，所以千萬不要追求十全十美。

1. 穿對衣服，要有自己的風格品味。

2. 走路不要拖，也不要慢，走稍為快一點感覺有精神，走路慢給人慵懶或生病感。

3. 好得姿態現人; 抬頭挺胸，雙眼有神，和人打招呼，感覺自己像個大人物。

4. 心存感激，感激你所擁有的東西。

5. 坐在前排，發問問題，大聲表達意見，習慣不害怕被注意到，以後便逐漸習慣在大場合發言。

6. 幫助弱者，要有正義感。

7. 多去運動，讓自己有活力，有體力，保持身型!!

8. 去聽一場激發人心的演講，或去看一本激勵人心的書或電影。

2013年1月10日星期四

新的合作！

本研究中心將和懷仁文教基金會進行一年的合作,主要內容是編寫一本對於身心障礙者的園藝治療教材,希望對身心障礙朋友以及家屬有益！圖為我的朋友該基金會董事長宗道法師,圖後面為其畫作！

2013年1月4日星期五

桃園心光一班開課在即, 請來報名!!

本研究中心第一次在寒假和元智大學終身教育部合辦園藝治療師認證課程, 即將於1/26,27, 2/2,3四天上課! 這是第一次在桃園開課也獲得華岡興業基金會的允許, 開課不易, 請別猶豫立刻來報名!! 園藝治療是很不一樣的, 請相信我們! 可致電本人:0916805396 或傅小姐報名:

傅玟華
元智大學終身教育部 Division of Lifelong Education of YZU
桃園縣320中壢市遠東路135號
TEL：03-4638800 # 2484
FAX：03-4638330
E-mail：vivian@saturn.yzu.edu.tw

微軟老王來真的了！！

北心光18班Microsoft的老王開始園藝治療課程, 第一期收六名,已經開始第一週了,以下是他的部落格! 正如老王部落格首頁的title所說: "不能停留在原來得地方,要讓生命更廣更深"(不老騎士)
http://johnny5679.blogspot.tw/2013/01/ms5973.html#comment-form

2013年1月1日星期二

健康 vs 福祉

我看到許多學術文章或是雜誌有關健康的說法都認為就是沒有生病。事實上健康包括三方面:生理、心理、社交在正面的效益上超越負面值，也就是說沒有一個人是100%健康的，就好像我們有益友也有損友，只要益友的力量超越損友我們便可以持續獲得社交健康，快樂的時間超越悲傷的時間我們便可以獲得心理健康，同哩，身體舒服的部分超過病痛的部分便可以獲的生理健康。但園藝治療可以帶來福趾(welling-beings)而不只健康，很多人不明白其間的不同? 讓我講白一點，健康就是health, 而福祉就是 health + wealth。

2012年12月27日星期四

2013台南心光一班，1/5 確定開課!!

本次高雄文大推廣教育部與園藝治療研究中心首次合作在台南開課，希望想成為園藝治療師的大台南地區朋友可以不需到高雄或台中上課。目前已經確定開課，還在猶豫的人快快來報名，如果你不來我們就無法傳授您園藝治療的功力!! 不要猶豫，快來報名!! 我們是很不一樣的一群人，是您在台灣不容易輕易看到的人和課程!!Horticultural Therapy is Different!! It's really different!!!

2012年12月23日星期日

台北心光18班園藝治療師，很不一樣，我也獲得福祉!!

小蔡請吃Pizza!!

這就是小蔡! 請喝心巴克和Pizza! 有你真好!!

生態農場小洪(不是右邊那一位!!)

老同鄉香格里拉飯店協理小丸子!

八里療養院社工師小詹

花藝大師40年陸老師

台東阿美族社工師小鄭

鋼琴博士莊教授!!

學心理諮商的文大校友怡君!

台北大學畢業的社工師玉雯

老同鄉小潘

心理諮商文大研究生小儀

長庚OT詩涵

密西根大學回來的仁愛醫院社工師雨潔

Eliza總編輯(低調阿!!)

本班班長良毅在婉茹基金會

壓花大師曾老師，謝謝分享!!

來自基隆社工師卉文

微軟工程師老王!!

演得很融洽!!

(建築師事務所曼伶)

台北心光18班，是2012年最後一班的園藝治療師，我從2007年開始認證園藝治療師至今從未有一班是如此的奇妙!! 在短短四天中成為感情極為融洽的一班，我很高興能在歲末遇見這群台灣的菁英，我始料未及! 他們互相分享自己的東西、分享咖啡、分享pizza! 我深深感受到"玫瑰不稱之為玫瑰亦無損其芬芳"的道理!! 這群園藝治療師看似平凡，但各個卻大有來頭。我真的很感激、也很感動!! 由衷謝謝你們!! 我不知道未來還會有一班會像你們這樣嗎??? 我真的不知道!!

2012年12月18日星期二

再次造訪南華自醫所!

南華大學自然醫學研究所可說是和園藝治療研究中心最有關係的學術機構，他們非常投入園藝治療，且人都非常自然不做作，真的很難得! 歡迎大家來念這個所! 原本我應該希望大家來念開南大學健康管理所的，因為那是我任教的學院，但好笑的是，我竟然不是該研究所的老師，想想還蠻好笑的!

2012年12月9日星期日

"認證園藝治療師"並非"植物治療師"!!

認證園藝治療師的訓練課程不是直接運用植物的藥效來做為疾病的控制! 如果你是因為這個原因來報名課程恐怕會讓你失望。我不是"不懂"這些民俗植物或藥用植物學問，而且我也很有興趣，但是我不能教這些! 例如雷公根(見圖)，萃取物有藥用，是在野外蚊蟲叮咬後的救荒植物，採白根雷公根加瘦肉同煮，可治療熱發性皮膚搔癢，雷公根之萃取物能增進智力和體能，是補腦佳品，亦可舒緩精神壓力，使人反應敏捷。在野外，雷公根亦是良好的救荒植物；遭蚊蟲叮咬後，可將雷公根葉子揉爛，抹在被叮的地方，收止癢解痛之效。在印度，它是應用歷史悠久的草藥，用來治療腹痛、痢疾、高血壓及毒蛇咬傷等(取自http://web.igarden.com.tw/magazine/show_one.php?serial_s=1135&serial_m=14)。我的陽台花園中種植刺激五感植物，我有視覺效益的聖誕紅和黛粉葉、嗅覺效益的到手香及檸檬香蜂草、觸覺效益的含羞草、以及味覺效益的九層塔、櫻桃蘿播、和檸檬香茅等。這些植物有許多是我從種子和扦插而來，我覺得很充實很像自己養大的小孩，而且我知道這些植物拿來做菜或烹飪是沒問題的。利用植物來療癒自己是OK的，但是植物若用來外敷或服用都會有其他副作用，所以一定要請教醫生或專家! 我可以想像如果教老人一些簡單的藥用植物學他們一定很開心，但是我相信我如果彈吉他唱歌給老人聽，他們也會很開心，而且沒有風險!!